肩、腰、膝のお悩み しゃがみ込みができない
ご来院時のお悩み
肩のこり、慢性的な腰痛、しゃがみ動作時の痛み等お悩み
お身体の状態
首から両側の背中・腰の筋肉に硬さがあり、全身的に筋肉の柔軟性が低下している状態でした。また、下腹部の筋力や大腿内側部の筋力に弱化がみられておりました。
実施した施術内容
姿勢・歩行評価
関節モビライゼーション
軟部組織リリース
筋膜リリース
呼吸・腹圧トレーニング
ストレッチ
日常生活動作指導
運動療法
セルフケア指導
施術後の変化
施術後はカウンセリング時の状態はみられなくなり、動作時の痛みも感じていないとお話がありました。
院長コメント
日頃のデスクワークや様々な方と接しているうちに、丸まってしまうような姿勢を呈しやすいかと思います。また様々なバランスが崩れることで、姿勢が固定してしまうため、セルフストレッチや運動を通して良い姿勢の維持に努めましょう～!!