腰、足首のお悩み
ご来院時のお悩み
足首が緩い、腰が痛い
お身体の状態
過去に腰のケガをされたことがあり、以降腰痛が続いているとのことでした。首から背中、大腿後面から足首まで筋肉や関節が固く、可動範囲も狭まっている状態でした。
実施した施術内容
姿勢・歩行評価
関節モビライゼーション
軟部組織リリース
筋膜リリース
呼吸・腹圧トレーニング
ストレッチ
日常生活動作指導
運動療法
セルフケア指導
施術後の変化
施術後、体幹の屈伸運動や全身的な可動域に拡大がみられ、振り向く動作が下方へ手を伸ばす動作がかなり楽になったとお話がありました。全身的な筋肉や硬さについても柔軟性に向上がみられています。
院長コメント
仕事や私生活にて不良姿勢が続くことで固定化がしやすくなってしまいます。固定化されると力が発揮できなくなる筋肉や固まってしまう筋肉が多くなるため、様々な不調へとつながりやすいです。たくさんの趣味があるとお伺いしましたので、今後も楽しめるようにセルフケアも頑張っていきましょう!!